運動醫學圖書館

“不受傷”是一名優秀球員的關鍵要求。

*“運動醫學圖書館”根據日本雜誌的連續文章“詢問體育專家”進行更新和修改。

身體結構和傷害

從圖片中選擇您感到疼痛或有顧慮的身體部位。

搜索傷害

拇指・手指

肩

肘部

腰部

髖關節

膝蓋

足部

腳踝・跟腱

大腿・小腿・脛骨

冰敷

冰敷 / Icing